Неделя заботы о печени

Неделя заботы о печени: сохраним здоровье вместе!

С 27 июля по 2 августа проходит Неделя профилактики заболеваний печени, приуроченная к Международному дню борьбы с гепатитом (28 июля).

Печень – настоящий «фильтр» нашего организма, который ежедневно выполняет колоссальную работу. Но из-за неправильного питания, вредных привычек, вирусных инфекций (таких как гепатит) и малоподвижного образа жизни она может давать сбои.

 Как поддержать здоровье печени?

✔ Питайтесь правильно – меньше жирного, острого и сладкого, больше овощей, фруктов и белка.

✔ Откажитесь от алкоголя и сигарет – они разрушают клетки печени.

✔ Делайте прививки – вакцинация защищает от гепатита В.

✔ Регулярно проверяйтесь – сдавайте анализы на гепатиты и печеночные пробы.

✔ Двигайтесь – физическая активность улучшает обмен веществ.

???? Знаете ли вы?

Вирусные гепатиты B и C могут годами протекать бессимптомно, но приводить к циррозу и раку печени. Ранняя диагностика спасает жизни!

Берегите себя и свою печень – она у вас одна! ❤️