Неделя ответственного отношения к беременности

С 2 по 8 марта — Неделя ответственного отношения к беременности

Быть родителем — огромная ответственность, и начинается она еще до зачатия. Врачи напоминают: здоровье ребенка закладывается задолго до рождения.

Главные советы для тех, кто планирует беременность или уже ждет малыша ????

Питание и витамины:

За 2-3 месяца до зачатия и в первом триместре важно принимать фолиевую кислоту (400-800 мкг/день). Это снижает риски дефектов нервной трубки плода (рекомендации Минздрава РФ).

Йод необходим для развития мозга ребенка. Если в вашем регионе соль не йодируется повсеместно, будущим мамам часто рекомендуют препараты калия йодида (200 мкг/день) еще на этапе планирования.

???? Вредные привычки под запретом:

Безопасной дозы алкоголя во время беременности не существует. Он повышает риски патологий и мертворождения.

Курение (включая электронные сигареты) снижает шансы на зачатие, а никотин проникает через плаценту напрямую к плоду, нарушая его развитие.

????Беременным женщинам нельзя быть донорами. Это следует из того, что беременность — сложный физиологический процесс, который может вызывать осложнения и изменения в организме женщины.

❤️ Донорство после родов. Когда можно сдавать кровь?

Если вы стали мамой, то сможете стать донором спустя год после родов и 3 месяца после окончания грудного вскармливания.

С чем связан отвод?

Это забота о здоровье донора и пациента.

После беременности и в период лактации гормоны повышены, пациенту это может навредить.

Организму кормящей мамы тяжелее восполнить потери воды, кальция, железа, микроэлементов, а также белка вместе с донацией. Это колоссальная нагрузка на организм, который и так работает долгое время за двоих.

Ответственное отношение к беременности — это забота о своем организме, восполнение дефицитов и отказ от вредных привычек. Это вклад в счастливое будущее вашего малыша!